-
Fit for life : [ät dig i form]
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier.
Mycket gott skick. Lättare bruksslitage på omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789134508132
- Titel
- Fit for life : [ät dig i form]
- Författare
- Diamond, Harvey - Diamond, Marilyn - Frykman, Erik
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134508132 -
Fit & Healthy Pregnancy How to Stay Strong an...
Häftad bok. Velo. 2013.
Mycket gott skick. 9781934030967
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKVelo -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630399
- Titel
- Fit forever : träning som livsstil
- Författare
- Lundgren, Dolph
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 843 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dolph Lundgren är civilingenjören som sadlade om till actionskådis i Hollywood. Redan i genombrottsrollen i Rocky IV gjorde han sig känd för sin enastående fysik. Och han är lika vältränad idag, tjugosex år senare, något han visade häromåret när han gjorde succé i Melodifestivalen.I Fit forever avslöjar en av våra största stjärnor hur han fortfarande kan vara så vältränad. Här finns träningsprogrammen, tipsen och styrkeövningarna som gör att även du kan nå toppformen – och behålla den för alltid. Dolph berättar självutlämnande om hur han som spinkig tonåring upptäckte träningen och hur den inte bara gav honom en ny kropp utan även bättre självkänsla.Med Fit forever ger Dolph dig de verktyg du behöver för att få den kropp du vill ha och förtjänar. Något du har glädje av i alla skeden av livet.Ur innehållet:1. Briefing: Grunden du behöver för att få fantastiska resultat2. Mission: Dolphs tankar om träning och hälsa3. Weaponry: De bästa och mest effektiva styrketräningsövningarna4. Special ops: Så kan du komma i form trots att du inte har mycket tid på dig eller är på resande fot5. Fuel: Den bästa kosten för de bästa resultaten6. Fit forever: Så ser du till att hålla formen resten av livet
Fitnessförlaget 9789173630399 -
Fit forever : träning som livsstil
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630399
- Titel
- Fit forever : träning som livsstil
- Författare
- Lundgren, Dolph
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 843 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dolph Lundgren är civilingenjören som sadlade om till actionskådis i Hollywood. Redan i genombrottsrollen i Rocky IV gjorde han sig känd för sin enastående fysik. Och han är lika vältränad idag, tjugosex år senare, något han visade häromåret när han gjorde succé i Melodifestivalen.I Fit forever avslöjar en av våra största stjärnor hur han fortfarande kan vara så vältränad. Här finns träningsprogrammen, tipsen och styrkeövningarna som gör att även du kan nå toppformen – och behålla den för alltid. Dolph berättar självutlämnande om hur han som spinkig tonåring upptäckte träningen och hur den inte bara gav honom en ny kropp utan även bättre självkänsla.Med Fit forever ger Dolph dig de verktyg du behöver för att få den kropp du vill ha och förtjänar. Något du har glädje av i alla skeden av livet.Ur innehållet:1. Briefing: Grunden du behöver för att få fantastiska resultat2. Mission: Dolphs tankar om träning och hälsa3. Weaponry: De bästa och mest effektiva styrketräningsövningarna4. Special ops: Så kan du komma i form trots att du inte har mycket tid på dig eller är på resande fot5. Fuel: Den bästa kosten för de bästa resultaten6. Fit forever: Så ser du till att hålla formen resten av livet
Fitnessförlaget 9789173630399 -
Fit for fight : återvinn din hälsa genom att...
Inbunden bok. Lidingö : Tidskrift för hälsa. 1988. 73 sidor.
Nära nyskick. Oläst, ldersgulnande sidor annars inga defekter.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185506439
- Titel
- Fit for fight : återvinn din hälsa genom att följa de tre enkla stegen i Fit for fight-programmet. Bli frisk - gå ner i vikt och återvinn din ungdoms hälsa : [Alf Spångbergs program för ett friskare liv]
- Författare
- Spångberg, Alf - Algard, Arne - Tidskrift för hälsa
- Förlag
- Lidingö : Tidskrift för hälsa
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Lidingö : Tidskrift för hälsa 9789185506439 -
Fit forever : träning som livsstil
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630399
- Titel
- Fit forever : träning som livsstil
- Författare
- Lundgren, Dolph
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 843 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dolph Lundgren är civilingenjören som sadlade om till actionskådis i Hollywood. Redan i genombrottsrollen i Rocky IV gjorde han sig känd för sin enastående fysik. Och han är lika vältränad idag, tjugosex år senare, något han visade häromåret när han gjorde succé i Melodifestivalen.I Fit forever avslöjar en av våra största stjärnor hur han fortfarande kan vara så vältränad. Här finns träningsprogrammen, tipsen och styrkeövningarna som gör att även du kan nå toppformen – och behålla den för alltid. Dolph berättar självutlämnande om hur han som spinkig tonåring upptäckte träningen och hur den inte bara gav honom en ny kropp utan även bättre självkänsla.Med Fit forever ger Dolph dig de verktyg du behöver för att få den kropp du vill ha och förtjänar. Något du har glädje av i alla skeden av livet.Ur innehållet:1. Briefing: Grunden du behöver för att få fantastiska resultat2. Mission: Dolphs tankar om träning och hälsa3. Weaponry: De bästa och mest effektiva styrketräningsövningarna4. Special ops: Så kan du komma i form trots att du inte har mycket tid på dig eller är på resande fot5. Fuel: Den bästa kosten för de bästa resultaten6. Fit forever: Så ser du till att hålla formen resten av livet
Fitnessförlaget 9789173630399 -
Fit for fight : återvinn din hälsa genom att...
Inbunden bok. Lidingö : Tidskrift för hälsa. 1988. 73 sidor.
Nära nyskick. Till synes ny och oläst, inlagan är dock något gulnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185506439
- Titel
- Fit for fight : återvinn din hälsa genom att följa de tre enkla stegen i Fit for fight-programmet. Bli frisk - gå ner i vikt och återvinn din ungdoms hälsa : [Alf Spångbergs program för ett friskare liv]
- Författare
- Spångberg, Alf - Algard, Arne - Tidskrift för hälsa
- Förlag
- Lidingö : Tidskrift för hälsa
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Lidingö : Tidskrift för hälsa 9789185506439 -
Fit for life : hälsoboken : [råd för friskare...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1987. 533 sidor.
Nära nyskick. PRESENTSKICK
Att leva hälsosamt är inte en färdighet vi kan förvärva, det är ett ursprungligt, instinktsmässigt sätt att leva som vi kan återvända till.
I en lika banbrytande bok som deras första bestseller går nu Harvey och Marilyn Diamond långt utöver läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789134509573
- Titel
- Fit for life : hälsoboken : [råd för friskare och gladare liv]
- Författare
- Diamond, Harvey - Diamond, Marilyn - Larsson, Inge R. L. - Press, Suzy
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134509573 -
Keeping Fit
Häftad bok.
Gott skick. London, G. Bell and Sons. 1937. (60) pages. Spiral-bound (the slip-case is missing). Corners are a bit rubbed. Pages (12-13) are partly loose. Illustrated. Author's dedication to J. G. [Josef Gottfrid] Thulin, chairman of the International Federation of L läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
True fit : a collected history of denim
Inbunden bok. Graphera Förlag/Graphera AB. 2014. 272 sidor.
Nyskick. Oläst. Inplastad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198137514
- Titel
- True fit : a collected history of denim
- Författare
- Fredbäck, Viktor
- Förlag
- Graphera Förlag/Graphera AB
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 238 x 300 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 1762 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Överallt syns nålstick av ljus genom nattens mörka ridå. Viktor, Mike och de andra befinner sig långt ute i Nevadaöknen, på väg ner i den gamla, nedlagda gruvan. Inne i gruvschakten stryker deras pannlampssken över ojämna väggar och gungar i takt med deras steg. De andas genom ansiktsmasker medan de gräver och söker. Det här är den senaste av många expeditioner de har gjort tillsammans. Har de tur hittar de ett par jeans nere i underjorden som inte sett dagens ljus på långt över hundra år.
De kom från de eländigaste och farligaste arbetsmiljöerna för att senare erövra de fina salongerna i världens alla hörn. Från att ha varit funktionella och rustika arbetskläder till att bli modekläder som idag bärs som statussymboler. True Fit – A Collected History of Denim är berättelsen om jeansens uppkomst och evolution. Hundra år av jeansens historia avslöjar även att plagget utgör en väsentlig del av det amerikanska kulturarvet.
Viktor Fredbäck är en svensk jeanssamlare som åker till Nevadaöknen och gräver upp 1800–talsjeans ur gamla silvergruvor. Det här är också berättelsen om hans stora passion och hans historiska pussel. Genom boken True Fit – A Collected History of Denim visar han för första gången upp sin världsunika samling.
Aldrig tidigare har vintagejeans visats på det här sättet. Med hjälp av nytagna bilder på modeller i tidstypiska miljöer, får plaggen liv igen. Vi får även följa en rad spännande livsöden som är knutna till plaggen genom epokerna. Vi möter gruvarbetaren, entreprenören, rodeoclownen, sjömannen och många andra som får ge röst åt sin del av plaggets mångfacetterade historia.
Graphera Förlag/Graphera AB 9789198137514 -
Suffering in Silence The Saddle-Fit Link to P...
Inbunden bok. Trafalgar Square Books. 2013. 198 sidor.
Mycket gott skick. En mycket intressant bok, om man vill lära sig mer om hur sadeln påverkar hästen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKTrafalgar Square Books -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK0046410341
-
Fit for a queen - Her Majesty Queen Sirikit's...
Inbunden bok. 2016. 232 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9786167339634
- Titel
- Fit for a queen - Her Majesty Queen Sirikit's creations by Balmain
- Författare
- Leventon, Melissa
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 232 sidor
- Språk
- English
9786167339634 -
Grundkurs Grafik und Gestaltung – Fit für Stu...
Häftad bok. Rheinwerk Design. 4 uppl. 2018. 354 sidor.
ISBN 9783836260008
Nära nyskick. Tysk grundbok i grafisk formgivning och design, ett standardverk med fokus på layout, färg och typografi. Oläst exemplar, obetydliga märken på omslagets baksida. … läs mer
FRI FRAKT inrikesRheinwerk Design 4 9783836260008 -
Fit for fight : återvinn din hälsa genom att...
Inbunden bok. Lidingö : Tidskrift för hälsa. 1988. 73 sidor.
Nära nyskick. illustrerat förlagskartonnage, något snedläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185506435
- Titel
- Fit for fight : återvinn din hälsa genom att följa de tre enkla stegen i Fit for fight-programmet. Bli frisk - gå ner i vikt och återvinn din ungdoms hälsa : [Alf Spångbergs program för ett friskare liv]
- Författare
- Spångberg, Alf - Algard, Arne - Tidskrift för hälsa
- Förlag
- Lidingö : Tidskrift för hälsa
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Lidingö : Tidskrift för hälsa 9185506435 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0752805894
- Titel
- Fighting fit
- Författare
- Weale, Adrian
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Språk
- English
0752805894 -
Knitting without tears - basic techniques and...
Häftad bok. Fireside Simon & Schuster. 2008 uppl. 1995. 120 sidor.
Mycket gott skick. Försiktigt bläddrad i. Inget nämnvärt slitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780684135052
- Titel
- Knitting without tears - basic techniques and easy-to-follow directions for garments to fit all sizes
- Författare
- Zimmermann, Elizabeth
- Utgivningsår
- 1971
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- PBK
- Språk
- English
Fireside Simon & Schuster 2008 9780684135052 -
Fit for fight : återvinn din hälsa genom att...
Inbunden bok. Lidingö : Tidskrift för hälsa. 1988. 73 sidor.
Nära nyskick. FIT FOR FIGHT tillkom under en USA-vistelse. Upphovet till boken var upplevelsen av amerikanernas dåliga hälsa, enorma överviktsproblem och fruktansvärt dåliga matvanor. Den svenska översättningen har fått behålla den amerikanska titeln FIT FOR FIGHT!
al läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185506435
- Titel
- Fit for fight : återvinn din hälsa genom att följa de tre enkla stegen i Fit for fight-programmet. Bli frisk - gå ner i vikt och återvinn din ungdoms hälsa : [Alf Spångbergs program för ett friskare liv]
- Författare
- Spångberg, Alf - Algard, Arne - Tidskrift för hälsa
- Förlag
- Lidingö : Tidskrift för hälsa
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Lidingö : Tidskrift för hälsa 9185506435 -
Fit forever, träning som livsstil
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 176 sidor.
Gott skick. Träningsprofilen och skådespelaren Dolph Lundgren ger tips och ideer om hur man håller sig i form olika tränings program byggda på olika sätt att träna, mycket vettig bok från en som håller sig i form coh har hållit sig i form över åren. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFitnessförlaget -
Fit for fight : återvinn din hälsa genom att...
Inbunden bok. Lidingö : Tidskrift för hälsa. 1988.
Nära nyskick. Fit for fight : återvinn din hälsa genom att följa de tre enkla stegen i Fit for fight-programmet. Bli frisk - gå ner i vikt och återvinn din ungdoms hälsa : [Alf Spångbergs program för ett friskare liv]
Gulnad,verkar oläst.
Titta på alla andra anno läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185506435
- Titel
- Fit for fight : återvinn din hälsa genom att följa de tre enkla stegen i Fit for fight-programmet. Bli frisk - gå ner i vikt och återvinn din ungdoms hälsa : [Alf Spångbergs program för ett friskare liv]
- Författare
- Spångberg, Alf - Algard, Arne - Tidskrift för hälsa
- Förlag
- Lidingö : Tidskrift för hälsa
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Lidingö : Tidskrift för hälsa 9185506435 -
Fit to play tennis
Häftad bok. Fit to play. 2003. 210 sidor.
ISBN 9780973431407
Nära nyskick. Spiralinbunden.
Engelsk text.
Hel och fin.
Slitage av måttlig grad.
Läst ex?Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFit to play 9780973431407 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Fit & framgångsrik
Häftad bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2014. 137 sidor.
Nära nyskick. Oläst bok.
Hel och fin.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186691769
- Titel
- Fit & framgångsrik
- Författare
- Lidman, Caroline
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 137 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Överallt möts vi av träningstips, kostråd och tips om hur vi ska leva ett sunt liv. Allt medan jobb och familj tar en stor del av vår tid. Pr-konsulten Caroline Lidman ställde sig frågan "Går det att kombinera en vältränad och hälsosam kropp med en framgångsrik karriär och ett fungerande socialt liv?" Resultatet blev denna bok.
Här presenteras tio svenskar som samtliga har lyckats förena karriären med hård träning och en sund livsstil. Var och en tar med Caroline och läsaren på ett träningspass där han eller hon delar med sig av sina knep för att få livspusslet att gå ihop. De vi möter är: entreprenören Douglas Roos som tillbringar mycket tid i kampsportslokalen. Sportreportern Anna Brolin som hinner med en hel del träning trots resor över hela världen. Bank-vd:n Martin Tiveus som varvar livet som nybliven pappa med en massa skidåkning. Vd:n Marie Söderqvist som flera gånger har gjort en svensk klassiker. Ekonomijournalisten Carolina Neurath som varvar sitt arbete på tidningen med löpning och hästar. Juristen Jerker Öhrfeldt som kombinerar jobbet med att göra en Ironman. Vd:n Per Kjellander som förenar familj och jobb med både löpning och gym. Ad:n Tove Langseth, trebarnsmamma och maratonlöpare. Marknadschefen Emma Stjernlöf som bestiger berg.
Caroline, som var nominerad 2013 till Årets Rookie inom pr-branschen på Spinngalan, har studerat kommunikation vid Uppsala Universitet och Berghs Scool of Communication, och arbetat på Star PR, Mafioso och Edelman. Nu är Caroline på byrån Springtime. 2011 gav hon ut boken Mediakåt.
Roos & Tegner 1 9789186691769 -
Fit forever : träning som livsstil
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2011. 176 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630399
- Titel
- Fit forever : träning som livsstil
- Författare
- Lundgren, Dolph
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 843 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dolph Lundgren är civilingenjören som sadlade om till actionskådis i Hollywood. Redan i genombrottsrollen i Rocky IV gjorde han sig känd för sin enastående fysik. Och han är lika vältränad idag, tjugosex år senare, något han visade häromåret när han gjorde succé i Melodifestivalen.I Fit forever avslöjar en av våra största stjärnor hur han fortfarande kan vara så vältränad. Här finns träningsprogrammen, tipsen och styrkeövningarna som gör att även du kan nå toppformen – och behålla den för alltid. Dolph berättar självutlämnande om hur han som spinkig tonåring upptäckte träningen och hur den inte bara gav honom en ny kropp utan även bättre självkänsla.Med Fit forever ger Dolph dig de verktyg du behöver för att få den kropp du vill ha och förtjänar. Något du har glädje av i alla skeden av livet.Ur innehållet:1. Briefing: Grunden du behöver för att få fantastiska resultat2. Mission: Dolphs tankar om träning och hälsa3. Weaponry: De bästa och mest effektiva styrketräningsövningarna4. Special ops: Så kan du komma i form trots att du inte har mycket tid på dig eller är på resande fot5. Fuel: Den bästa kosten för de bästa resultaten6. Fit forever: Så ser du till att hålla formen resten av livet
Fitnessförlaget 1 9789173630399 -
Fit Men Wanted: Original Posters from the Hom...
Häftad bok. Thames & Hudson Ltd. 2012. 128 sidor.
Nyskick. Inplastad från förlaget. 100 planscher varav 62 stycken är perforerade så att man kan ta ur dessa och rama in. Planscherna är från brittiska hemmafronten under första respektive andra världskriget. På engelska. L5 … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780500290552
- Titel
- Fit Men Wanted: Original Posters from the Home Front
- Författare
- Imperial War Museum
- Förlag
- Thames & Hudson Ltd.
- Utgivningsår
- 2012
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 242 x 320 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- This book reproduces the best of the Imperial War Museum's collection of over 30,000 British Government wartime posters and proclamations, mostly from the First and Second World Wars, and most forgotten after their initial use. 100 eye-catching posters (with 62 perforated and detachable) contain stirring messages that once exhorted citizens to do their bit for the war effort: Eat Greens for Health, Beer: A Necessity to the Strength of Britain, Fit Men Wanted, Victory is in the Kitchen, The Supreme Test of British Womanhood Comes Now. Today they seem charmingly innocent, quintessentially British, and often very funny. The posters that bear them are a treasury of vintage graphics. Like the much-loved Keep Calm and Carry On poster, these proclamations are just what we need to keep a stiff upper lip and a sense of humour in our own troubled times.
Thames & Hudson Ltd. 9780500290552 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGraphera
-
Fast Brain Workouts - Exercises, tests & puzz...
Häftad bok. Michael O'Mara Books Limited. 2014. 192 sidor.
ISBN 9781782433149
Nära nyskick. Oanvänd, ny. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMichael O'Mara Books Limited 9781782433149 -
The Fit Vegan – Fuel Your Fitness with a Plan...
Häftad bok. Hay House UK. 2020. 239 sidor.
ISBN 9781788170901
Nyskick. PRESENTSKICK.
En bok om hur du kan äta veganmat och samtidigt bli i trim
På engelska.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHay House UK 9781788170901 -
Fit forever : träning som livsstil
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 176 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630399
- Titel
- Fit forever : träning som livsstil
- Författare
- Lundgren, Dolph
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 843 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dolph Lundgren är civilingenjören som sadlade om till actionskådis i Hollywood. Redan i genombrottsrollen i Rocky IV gjorde han sig känd för sin enastående fysik. Och han är lika vältränad idag, tjugosex år senare, något han visade häromåret när han gjorde succé i Melodifestivalen.I Fit forever avslöjar en av våra största stjärnor hur han fortfarande kan vara så vältränad. Här finns träningsprogrammen, tipsen och styrkeövningarna som gör att även du kan nå toppformen – och behålla den för alltid. Dolph berättar självutlämnande om hur han som spinkig tonåring upptäckte träningen och hur den inte bara gav honom en ny kropp utan även bättre självkänsla.Med Fit forever ger Dolph dig de verktyg du behöver för att få den kropp du vill ha och förtjänar. Något du har glädje av i alla skeden av livet.Ur innehållet:1. Briefing: Grunden du behöver för att få fantastiska resultat2. Mission: Dolphs tankar om träning och hälsa3. Weaponry: De bästa och mest effektiva styrketräningsövningarna4. Special ops: Så kan du komma i form trots att du inte har mycket tid på dig eller är på resande fot5. Fuel: Den bästa kosten för de bästa resultaten6. Fit forever: Så ser du till att hålla formen resten av livet
Fitnessförlaget 9789173630399 -
Stora boken om vikt, hälsa och mat ( orig. ti...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2002. 190 sidor.
Nära nyskick. 21,5 cm x 17,5 cm. 504 gram. (låda20221125-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146183143
- Titel
- Stora boken om vikt, hälsa och mat
- Författare
- Oberbeil, Klaus
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 511 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta boken om fett och fetter! Här får vi bland mycket annat veta allt om goda och dåliga fetter i kosten, hur man aktiverar sina "slankhetsgener" så att fett börjar förbrännas istället för att lagras, varför man blir så fet av bantning och stress och hur solen kan hjälpa oss att gå ned i vikt. Dessutom effektiva bantningskurer och en mängd läckra recept.
Wahlström & Widstrand Bokförlag 1:a svenska 9789146183143
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn